Парикмахер Элбаум призвала отрешиться от тугих кос для борьбы с облысением
Звездный парикмахер Джесс Элбаум назвала эффективные способы борьбы с облысением. Соответственный материал возник на веб-сайте издания The Sun.
По ее словам, волосы почаще всего выпадают из-за тугих причесок, к примеру, хвостов, пучков и кос. «Заместо их выбирайте низкие хвосты и пучки. Они не оказывают негативного действия на волосяные фолликулы», — объяснила она и призвала отрешиться от тугих резинок и повязок.
Не считая того, облысение может появиться из-за неверного питания. «Волосы в главном состоят из белка, потому его достаточное потребление нужно для их роста», — заявила Элбаум и порекомендовала включить в каждодневный рацион птицу, рыбу, яичка, бобы и орешки.
Жирные кислоты омега-3, находящиеся в лососе, скумбрии, сардинах, семенах льна и грецких орешках, помогают питать волосяные фолликулы и содействуют росту прядей. Также рекомендуется употреблять в еду постное мясо, шпинат, капусту и чечевицу с целью восполнить недостаток железа, влияющий на состояние волос. «Ограничьте обработанные продукты и сладкие закуски, а лучше поменяйте их на цельные и богатые питательными субстанциями продукты», — заключила спец.
Ранее русская стилистка Марина Павлова назвала три стрижки для маскировки покоробленных волос.
