Врач-геронтолог Светлана Трофимова заявила, что уборка помогает биться со стрессом. Неочевидный способ избавиться от чувственного дискомфорта она назвала в программке «О самом главном» на канале «Наша родина 1», выпуск доступен на платформе «Смотрим».
«Были исследования, которые обосновывали, что даже рядовая уборка по дому, мытье посуды содействуют переключению человека с одной негативной темы на нейтральную либо даже позитивную», — поведала специалистка.
Для избавления от стресса она также посоветовала гулять, разговаривать с близкими, слушать размеренную музыку и больше улыбаться.
Ранее врач-терапевт и телеведущая Лена Малышева предупредила, что долгие стрессы увеличивают риск развития рака. Ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус растолковал это тем, что приобретенный стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз) подавляет иммунную защиту.
Перед сиим Малышева и Продеус окрестили нежданную пользу лени. Спецы заявили, что лень является защитной реакцией организма на стрессовые ситуации и помогает понизить опасности гипертонии, тромбоза, инфаркта и инфаркта.
