Врач Агапкин заявил, что дневной сон помогает стремительно восстановить силы
Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин сказал, как стремительно восстановить силы посреди дня. Простой способ возвратить бодрость он назвал в эфире программки «О самом главном» на канале «Наша родина 1». Выпуск передачи доступен на платформе «Смотрим».
Агапкин заявил, что возвратить силы помогает дневной сон. Он уточнил, что таковой отдых должен продолжаться 15-20 минут.
«Не так издавна было проведено исследование, которое показало, что это (дневной сон — прим. «Ленты.ру») не только лишь дозволяет стремительно восстановить силы посреди дня, но к тому же наращивает у человека креативность, другими словами способность к созданию каких-либо новейших увлекательных мыслях», — добавил реабилитолог.
Ранее доктор и телеведущий Александр Мясников в программке «О самом главном» развеял всераспространенный миф о дневном сне. Он назвал заблуждением мировоззрение о том, что таковой вид отдыха увеличивает риск появления инфаркта.
