Доктор Гандельман: сон наиболее 10 часов увеличивает риск смертельного финала от инсульта
Кардиолог Герман Гандельман в эфире программки «Жить здорово!» на Первом канале заявил, что привычка спать наиболее 10 часов увеличивает риск смерти от инсульта. Выпуск, в каком спец раскрыл россиянам вред долгого сна, доступен на веб-сайте телеканала.
Гандельман сказал, что здоровым считается сон продолжительностью от 6 до восьми часов. «А сон больше 10 часов считается вредным», — отметил доктор.
Медик привел результаты английского исследования, в каком ученые проанализировали данные наиболее 3-х миллионов человек. «Вывод был, что 10 часов сна и больше наращивают риск досрочной смерти на 30 процентов, риск смерти от инсульта на 56 процентов, риск смерти от сердечно-сосудистых болезней на 50 процентов», — заключил кардиолог.
Ранее доктор Лена Малышева и Герман Гандельман окрестили приводящую к инфаркту всераспространенную ошибку при мигрени. Врачи заявили, что прием препаратов от мигрени — триптанов — может привести к инфаркту.
