Финконсультант Матвеева порекомендовала брать в летнюю пору фрукты для экономии на еде
Россиянам перечислили три метода экономить на питании в теплое время года. Соответственный комментарий от денежного консультанта сервиса «Пакет» от Х5 Ольги Матвеевой попал в распоряжение «Ленты.ру».
Сначала специалистка призвала читателей брать больше овощей, фруктов и ягод, так как в весеннюю пору и в летнюю пору они стоят в разы дешевле. Не считая того, с приходом солнечных дней организму требуется меньше энергии на поддержание термообмена, потому человеку требуется меньше приемов еды, уточнила она.
«Сокращается количество приемов еды, а основное — потребность в джанк-фуде, которой мы обычно и перекусываем меж главными приемами еды в прохладное время года. Вы изумитесь, если посчитаете, сколько средств уходит на покупку чипсов, сухариков и шоколадных батончиков. В летнюю пору вы сможете уменьшить осязаемую часть расходов на питание», — объяснила эксперт.
Гликемический индекс товаров:что же все-таки это такое и почему для желающих похудеть людей он бесполезен?«Стол №5»:меню, рецепты, что можно и недозволено есть
Не считая того, по словам Матвеевой, в теплое время года в любом городке возникают 10-ки сезонных ярмарок и рынков — от централизованных в прогулочных зонах до маленьких районных. «Вопреки расхожему воззрению это хороший метод экономного фуд-шопинга. Обычно торговцы заинтересованы в том, чтоб к ним возвратились, потому могут давать отличные скидки на собственный продукт», — заключила собеседница издания.
В апреле фитнес-тренер Алена Грибанова предупредила россиянок о небезопасных последствиях втягивания животика.
