Журналисты Men Today окрестили пользу от прыжка через козла — базисный гимнастический элемент, который делали школьники в СССР. О этом сообщается в материале издания.
В материале разъясняется, что прыжок через козла крепит сухожилия и связки, развивает все мускулы тела, улучшает координацию, увеличивает ловкость и владение телом, также готовит двигательный аппарат к выполнению наиболее сложных движений.
Отмечается, что школьников заставляли прыгать через опору, потому что это упражнение комплексно тренирует все мускулы тела и развивает упругость суставов, что полезно для возрастающего организма. Не считая того, упражнение помогало преодолеть ужас, а означает, выработать решительность и смелость в процессе тренировки.
29 апреля журналисты PrimaMedia раскрыли секрет зарядки из СССР. В материале говорится, что упражнения из русской зарядки полезны для организма.
