Доктор Мясников заявил, что привычка худеть перед в летнюю пору портит фигуру
Доктор и телеведущий Александр Мясников заявил, что таковой тип питания, при котором человек стремительно худеет, потом набирает вес, опосля чего же повторяет этот цикл, по сути наращивает процент жировой массы и уменьшает процент мускул, что в итоге уродует фигуру. Об угрозы данной для нас распространенной привычки доктор написал в собственном Telegram-канале.
«Акция «снижаем вес» обязана быть непрерывной. По другому вес ворачивается. И не попросту ворачивается. Жировая масса возрастает в основном, чем было начально», — предупредил Мясников. При всем этом он выделил, что при похудении пропадает не только лишь жир, да и мышечная масса, в особенности если человек сбрасывал вес без физических нагрузок.
В качестве примера доктор разглядел людей, которые делают инъекции «Оземпика» для похудения. По словам Мясников, они вправду теряют вес, но потом стремительно набирают его опять, при этом жира становится больше, чем его было до инъекций.
«Отважился заняться собой — так и занимайся упрямо и всю жизнь. А эти дерганья «похудеть перед летом» в итоге лишь уродуют фигуру!» — заключил доктор.
Ранее Мясников посоветовал россиянам отрешиться от подсчета калорий. Он заявил, что для долгой и здоровой жизни нужно сбалансировано питаться и заниматься физической активностью.
